Zdrowy styl życia i odżywiania

W dniu 03.10.2022 r. gościliśmy w naszej szkole Panią Dietetyk Bonne Sante Paulinę Sitek, która przeprowadziła zajęcia na temat zdrowego stylu życia i odżywiania.

Poprzez ciekawą prezentację dzieci oraz młodzież, dowiedzieli się jaki wpływ na samopoczucie, zachowanie i zdrowie ma dieta.

Uczniowie mieli również okazję dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze sprzyjają zdrowiu i nie powodują zakłóceń uwagi, ospałość lub nadmierną krótkotrwałą aktywność.

Uczniowie otrzymali wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania, m.in.: należy jeść pięć pełnowartościowych posiłków dziennie, pić dużo wody i zastępować słodkie przekąski np. owocami.

Uczniowie naszej szkoły wykazali duże zainteresowanie tematem i aktywnie włączali się w dyskusję.